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Contraindicaciones del Mamoncillo

El mamoncillo, así como otras frutas, son tan ricos en vitaminas como en sabor, lo cual, en muchos casos es perjudicial, ya que son adictivos y su consumo es dañino en exceso.

Tanto en adultos, como en personas mayores y niños hay riesgos al comer algún tipo de alimento, los cuales deben evitarse sin ninguna duda. Muchos suelen ser tomados con poca o sin ninguna importancia, pero en realidad son temas fundamentales que debemos manejar en caso de algún tipo de emergencia que se presente.

El consumo del mamoncillo aunque no tiene contraindicaciones absolutas (que produce un efecto mortal el cual se debe evitar a toda costa), si tiene una serie de condiciones con efectos perjudiciales, en su mayoría son afecciones temporales, y otras son crónicas.

Al consumirlos exageradamente corremos alguna serie de riesgos que, aunque son pocos, tienen mucha importancia, como por ejemplo:  

El mamoncillo causante de una asfixia

El mamón o mamoncillo, es de forma esférica, sus medidas varían entre los 2 centímetros a 4 centímetros de diámetro, y la manera de consumirse es extrayendo o chupando la pulpa, la cual está adherida al endocarpio (cascaron que protege la semilla) o comúnmente llamada “pepa”, por lo que al extraer su delicioso néctar es fácil que la semilla o hueso se deslice de nuestra boca hacía la garganta, obstruyendo los músculos de la misma, lo que impide que el aire llegue a los pulmones provocando así que la persona se asfixie. 

Por eso, se recomienda tener sumo cuidado a la hora de consumir esta exquisita fruta, y sobre todo vigilar constantemente a los niños mientras estos las coman, ya que es un riesgo, mayormente en los niños menores de 7 años. 

¿El mamoncillo produce niveles bajos de azúcar?

La hipoglucemia es el nivel bajo de azúcar en la sangre, es cuando no se produce la cantidad necesaria de glucosa, y eso conlleva a que las personas padezcan de diversos síntomas como, debilidad en el cuerpo, problemas cognitivos como confusión y desequilibrio, también produce fuertes mareos, ansiedad, palidez, temblores, entre otros.

Ahora, se preguntarán ¿qué tiene que ver el fruto del mamoncillo en todo esto? Pues, el mamón es una medicina natural para las personas que sufren de una enfermedad llamada diabetes (es la producción excesiva de glucosa o azúcar en la sangre) gracias a sus propiedades el mamón regula la glucosa en la sangre, por lo que no debe ser consumido en exceso ya que puede generar una extremada escases de la producción necesaria de azúcar en el cuerpo,y eso puede provocar la hipoglucemia. 

¿El mamoncillo puede desencadenar una hipotensión?

La hipotensión o presión arterial baja es la falta de estimulación correcta de la sangre en el cuerpo, y el extremado consumo del mamoncillo la puede provocar, ya que al no comer moderadamente sino una cantidad imprudente de mamoncillo, éste puede bajar la presión arterial a un nivel excesivamente mínimo, donde produciría hipotensión.

Al igual, si ya padeces de presión arterial baja y estás siendo tratado bajo medicamentos no es recomendable el consumo excesivo de esta fruta, ya que la misma interrumpe de una manera fatal los efectos de las medicinas.

Preguntas frecuentes 

En muchos países fuera del área tropical, el mamón o mamoncillo es una fruta desconocida, y en todos los casos es de mucho cuidado su consumo, por lo que surgen preguntas al respecto, como por ejemplo:

¿Qué cantidad de mamoncillo se puede consumir diariamente? 

Las estadísticas de consumo del mamoncillo en temporada de cosecha en países como Venezuela y Colombia son muy elevadas, ya que es una fruta creciente, en su mayoría, en zonas rurales donde las personas pueden consumir más de dos racimos diarios, y cada racimo contiene aproximadamente entre 15 a 25 mamoncillos.

Si eres una persona completamente saludable, tienes la libertad de consumir mamoncillos siempre y cuando sea en las cantidades moderadas, las cuales serían de 25 a 30 mamoncillos diarios.

¿El consumo del mamoncillo causa daños en el embarazo? 

Cuando una mujer está en cinta le provoca comer casi todo tipo de alimento, pero no todo es conveniente comerlo en estado de embarazo, sobre todo si se come en exceso. En el caso del mamoncillo, hay estudios que corroboran que la fruta tiene efectos gratos y esenciales en el proceso de embarazo. Sin embargo, mucho consumo de éste puede provocar un fuerte estreñimiento y acides estomacal en las mujeres embarazadas, por lo tanto es recomendable comerlo pero no en exceso.

¿Si una persona es estítica o sufre de estreñimiento puede comer mamoncillos? 

Una persona estítica es alguien que no puede evacuar sanamente, solo puede defecar tres veces o menos a la semana, y se preguntarán ¿qué tiene que ver el mamoncillo en todo esto? Pues, la fruta del árbol del mamón es altamente astringente, lo que provoca el estreñimiento y dificultad a la hora de la evacuación de las heces.

Por eso, si eres una persona que sufre de terribles estreñimientos es recomendable no comer mamoncillos, o en todo caso no comer en exceso, y cada vez que los consumas siempre ten a la mano otra fruta que sea laxante, como por ejemplo: la papaya o lechosa, el cambur o banana, ciruela, entre otros.

Si por accidente consumo el hueso del mamoncillo ¿cómo lo puedo expulsar?  

Como lo hablamos en el punto anterior, el mamoncillo tiene un endocarpio relativamente grande, el cual tiene adherida toda la pulpa, lo que hace que sea muy resbaladiza y fácil de que por accidente la traguemos. Si lamentablemente es tú caso, y te has tragado la semilla o pepa no te preocupes, sigue estas recomendaciones para que la puedas expulsar en poco tiempo.

Es importante recordar que la manera de expulsar la pepa del mamón es a través de la defecación, en ninguna circunstancia pienses en provocar su expulsión a través de emesis o vómito, ya que esto puede provocar que el endocarpio de la fruta se atore en la faringe y cause la asfixia.

Para expulsar la pepa del mamón:

  • Toma abundante agua.
  • Come frutas o algún alimento que te laxe, si no tienes idea qué tipo de alimento te laxa, puedes intentar consumiendo frutas como la banana, el coco, la papaya, frambuesa, kiwi o naranja, o en todo caso un alimento que casi nunca falla, el chocolate.
  • Toma algún tipo de laxante estimulante, son preparaciones específicas a base de fibra que ayudan a eliminar el estreñimiento provocando la defecación, uno de los más usados es el metamucil, un laxante cien por ciento recomendado.